血管を若返らせるスーパー調味料氷酢玉ねぎの作り方!期待できる効果は?【サタデープラス】

2016年4月30日放送のサタデープラスで血管年齢が若返るスーパー調味料「氷酢たまねぎ」について特集していたので備忘録として書いておきたいと思います。

 

血管年齢を若返らせる氷酢たまねぎ

以前、酢たまねぎが血管を若返らせるが話題になりましたが、次にくるスーパー調味料といわれているのが「氷酢たまねぎ」です。

酢たまねぎと効果は一緒で、酢は血液の血流促進・血管拡張、血糖値や中性脂肪を減らして代謝力を高める効果があり、たまねぎは血液をサラサラにして血流を流れやすくします。

これを凍らせて食事に取り入れやすくしたものが氷酢たまねぎです。

暖かい春には氷酢玉ねぎのほうがいいんだとか。

また、酢玉ねぎは作ってから5日間ほど置かなければ食べられませんが、氷酢玉ねぎなら凍ったらすぐ使えるし、健康効果もそのままなのが嬉しいメリット♪

最近では糖尿病改善にも良いと言われています。

まずは健康チェックをしてみましょう。

どれだけ自分の血管が老けているかセルフチェックしてみましょう。

1.椅子の後ろにペットボトルなど目標になるものを置きます。

2.座ったまま首だけを後ろに回します。

自分の後ろに置いた目標が見られれば良い状態です。

首が回りにくい方は筋肉が硬くなって血管年齢が老けている可能性があります。

体の硬さをチェックすることで血管の状態がわかるということです。

血管状態が悪い方は氷酢たまねぎを試してみるといいかも!

氷酢たまねぎの作り方

【材料】

  • たまねぎ2個
  • 酢150ml
  • はちみつ100ml

【作り方】

1.たまねぎの皮むいて4等分にします。

2.玉ねぎとお酢、はちみつをミキサーにかけてピューレ状にします。

3.製氷皿にいれて凍らせるだけ。

とっても簡単でシンプルです。

Cpicon 酢玉ねぎ氷も 作っちゃお~♪ by 320coco

玉ねぎって普通の玉ねぎと新玉ねぎどちらがいいの?

正解は新玉ねぎ!

春が旬の新玉ねぎには水分量が多くミネラルが豊富。糖度が高く甘みが強いので最適なんです。

お酢のおすすめは?

お酢のおすすめは黒酢です。

黒酢はクエン酸効果で基礎代謝UP!味がまろやかになります。

氷酢玉ねぎの保存期間

凍らせれば2ヶ月、溶けて生の状態になったら2週間ぐらいと言われています。

氷酢玉ねぎの使い方

1日3ブロックを食事混ぜて食べるだけ。凍らせてもシャーベット状になるので使いやすいです。

これだけで、血管年齢の若返りや疲労回復が見込めます。

血管年齢がもともと若い方でもさらに若返るそうです。

たまねぎはすりおろすことで消化にもいいと言われています。

結構何にでも合うので調理に使いやすいです。

・味噌汁→溶かして食べる。

・カレー→溶かして食べれば隠し味にもなります。

・生姜焼き→焼いているときに入れればお肉が柔らかくなります。

・ハンバーグ→玉ねぎのみじん切りの代わりにいれて使えます。

・たたきのタレ→ポン酢+氷酢玉ねぎ。

・カップ麺→溶かして食べる。

・冷奴→しょうゆ+氷酢玉ねぎ。

・たけのこご飯→炊くときに入れる。さっぱりとして美味。(早見優さんおすすめ)

・野菜ジュースにいれて飲む。ガスパチョのようなお味(TKO木下さんおすすめ)

氷酢たまねぎを試した人の健康結果

タレント早見優さん

【氷酢たまねぎを試す前】

血圧、血糖値は正常値。血管年齢42歳と実年齢から−7歳!もともと健康体でした。

ただ唾液から疲労度をチェックするとかなりのお疲れが判明!

【氷酢たまねぎを試す後】

氷酢たまねぎを試したら、血管年齢39歳!実年齢−10歳。中性脂肪も低下し、疲労度も数値が下がっていました。

肩こりも改善されたそうです。

お笑い芸人TKO木下さん

【氷酢たまねぎを試す前】

もともと体脂肪率も体重も腹囲も大きく肥満メタボ体型。

血液検査の結果は血糖値と中性脂肪がオーバー。

中性脂肪に関しては通常の5倍です。

血管年齢は59歳。+15歳オーバーしていました。

 

【氷酢たまねぎを試す後】

ウエスト-2cmダウン、体脂肪率は-1.5%ダウン。
血糖値は正常値に戻りました。中性脂肪はまだオーバーしていましたが大幅ダウンしました。
血管年齢は42歳!実年齢より-2歳若返り!試す前の血管年齢からは−17歳になりました。

お通じが良くなったとも言っていました。

 

一般女性の主婦

30代、40代、50代女性が試したところ、平均-19歳若返っていました。

ある人は、血管年齢53歳→32歳、ある人は75歳→51歳になっていました。

 

 

氷酢たまねぎ万能すぎでしょ!

まだ20代ですが、少しでも健康体でいるために氷酢たまねぎを作って食べたいと思いました。

血液さらさらや腸内環境が整うなど体にいいことばかりだし、簡単に作れて摂取でいるので万能です。

糖尿に悩むおじいちゃんにも作ってあげようかなと考えています。

 

みなさんもぜひお試しください。

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です