ビヨンセなど海外セレブの間で流行っているウォーターメロンウォーターが人気!スイカウォーターの効果は?

今海外セレブの間で流行しているダイエットをサポートするヘルシードリンクがあります。

それは「スイカウォーター」またの名を「ウォーターメロンウォーター」といいます。

一体どんなもので、どんなダイエット効果があるのでしょうか?

ウォーターメロンウォーターとは

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出典:http://www.foodbev.com/

ウォーターメロンウォーターとはスイカ果汁100%でできたドリンクです。

海外では、ビヨンセやジェシカアルバなどの有名モデルやセレブに愛されています。

写真のウォーターメロンウォーターはビヨンセは製造メーカーに投資するほど太鼓判を押しているドリンクです。

低速回転ジューサーでつくるコールドプレス製法なのがポイント。栄養素を壊さず摂取できます。

さっぱりとしてみずみずしく美味しいのが人気なんだとか。

ウォーターメロンウォーターのダイエット&美容効果は?Chn4SsSWMAAoJLp

出典:https://twitter.com/

たっぷり水分補給ができる

スイカウォーターは電解質がスポーツドリンクの約6倍。そのため、体に浸透しやすく保湿されます。

夏は汗をかきやすいので熱中症や夏バテ予防につながります。

デトックス効果

水分をたっぷり補給する分、余分な水分や毒素を排出してくれます。

カリウムが豊富なので利尿作用がありトイレが近くなるかも!

毒素が排出されればむくみが軽減されスリムボディを目指すことができます。

 

便秘解消でぽっこりお腹とさようなら

スイカは食物繊維が豊富なので腸を整えて排便されやすくなります。

肥満の原因になりやすい炭水化物の消化や吸収をゆるやかにしてくれます。

 

血行がよくなる

スイカに多く含まれるアミノ酸の一種「シトルリン」は血行をよくする働きがある。

そのため、エクササイズなどの運動前後にパフォーマンスが上がります。

また筋肉を修復する効果もあるといわれています。

美肌効果

スイカには抗酸化作用がありメラニンの生成を抑えてシミ予防につながります。

また、リコピンが含まれているので肌を整えシミを目立ちにくくしてくれます。

ホワイトニング効果

スイカに含まれているリンゴ酸には歯を明るくする効果が期待できます。

最近では歯磨き粉などにも配合されています。

 

まとめ

スイカウォーター(ウォータメロンウォーター)は女性にとって嬉しいことばかりですね。

しかし日本には市販のウォーターメロンウォーターが少ないので、スイカをそのまま食べるか、低速ジューサーでスイカウォーターを作ることをおすすめします。

 

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